Azért kell a KONTROLL is

Nemrég leírtam, hogy hogyan tervezem meg lépésről lépésre, hogy mit adok a gyermekemnek enni. Emellett persze nem árt, ha megvan a „kontroll” is, ami alatt én azt értem, hogy egyrészt lássam, hogy hol is tartunk összesítettben, másrészt kell egy hely, ahol vezetni tudjuk, hogy az új ételek milyen reakciót váltottak ki a picúrból.

Az előbbire a csecsemőtáplálási táblázatomat használom, amiben ha már egy új ételt kapott, és többé kevésbé megszokott (ez nálunk 4-5 nap) akkor azt kipipálom valami élénk színű filctollal. A lényeg, hogy a többitől eltérő legyen a színe, így könnyebben áttekinthető.

A másodikra én egy naplót tartok fenn, de most hogy így belevetettem magam az írásba, és mindent alaposan át kell gondolnom, mielőtt leírom, rájöttem, hogy az egész tervezgetős-ellenőrzős procedúrát 2 eszközzel meg lehet oldani. A táblázat azért alap, és e mellé kell egy olyan határidőnapló, amiben elég hely van arra, hogy minden naphoz írjunk pár mondatot. (ez utóbbit akár egy füzettel is helyettesíthetjük, lényegesen olcsóbb, csak épp időigényesebb megcsinálni, hogy áttekinthető legyen)

És, hogy mit írjunk ebbe a naplóba? Először is írjuk le, hogy mit adtunk enni a gyerkőcnek, külön kiemelve az újdonságot. Aztán hogy hogyan fogadta, szívesen megette, vagy éppen ellenkezőleg. Ez azért is jó, ha leírjuk, mert lehet, hogy egyik nap eszi, mint kacsa a nokedlit, másik nap meg csak szétköpdösi. Szerintem ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy szereti/utálja az új ételt, lehet, hogy csak épp túl éhes volt/nem volt éhes stb. Ha több napon keresztül hasonlóan reagál, akkor tudhatjuk biztosan, hogy mi a véleménye az adott ételről.

Fontos még lejegyezni, hogy pár órával később mi történt, fájt-e a hasa, a kakijában lett-e valami változás.

Ami viszont a legfontosabb, erre szerintem a gyerekorvos is felhívja mindenki figyelmét, nekem legalábbis szóltak, hogy figyeljem, hogy bármilyen allergiás reakciót mutat-e a gyerek az új étel elfogyasztása után.

Ti miket írnátok még a naplóba? Mindig teljes szöveget írtok, vagy csak kulcsszavakat? Esetleg csak kis jeleket rajzoltok, aminek megvan a maga jelentése?